快乐从今天开始

常常因为一些鸡毛蒜皮的小事会闹得我们会愁眉不展,常常会因为一些简单的问题争执弄得面红耳赤，过后一想，为这些米粒大的事生气实在是划不来。夫妻之间、同事之间、朋友之间往往也不是因为什么原则性的大事弄得剑拔弩张，而是由一些日常生活中的琐事引起大家的不快。
在我们不开心的时候，我们的表情就像冬天的寒霜，冷嗖嗖的透着凉气，给人的感觉仿佛是跟全世界所人都有仇似的,尤其是那嘴角眼角紧皱的线条总在向别人传递着“别惹我,否则就让你好看”的信息，所以每个从我们身旁经过的人都宁可知趣地绕道而行也不会去引爆这颗“定时炸弹”。
在感觉自己似乎不受欢迎的时候，我们的心境会更加的幽暗，由此可能影响到工作的正常开展。所以当我们心情不好的时总候是很羡慕那些成天蹦蹦跳跳的小孩子,他们不用操心工作不用操心生活也不懂得烦恼。可能不懂烦恼的人就不会烦恼吧，一如那调皮的顽童。
的确，小孩子的快乐很简单，简单得没有理由。他们会为抓住的一个知了兴奋一整天，会为老师一句鼓励的话快乐一星期。所以，小孩子对快乐的理解快乐就是什么都不想的时候。可是，作为成年人，我们每天都要工作生活，能什么都不想吗？
然而心理学家告诉我们，成年人的快乐也一样可以很简单，我们只需要把眉头摊平，舒缓你的脸部线条，再把一个浅浅的微笑摆在你的嘴角;或者想想工作中的趣事;或者想想平时让你笑弯腰的笑话；或者想互之间出几个搞笑的脑筋急转弯。也许开始会觉得很难，但只要你重复多做几次,让这种行为成为习惯，成为一种潜在的习惯（潜移默化的力量是无穷的），快乐也就随之根植到你的心里。
这就好像一张硬纸片，对折过一次，当你放手后就反弹复原了，多折几次，就再也反弹不了。快乐也一样，当你潜意识里想让自己快乐的时候，不断让自己拥有快乐的想法，快乐很快就来到你的身边。
快乐是缘于内心的感觉，你想让自己快乐你就能快乐。有人说我一看到某某做的事就生气，哪还有快乐的心情？错误已经发生了，督促改正也就行了，何必拿别人的过错来惩罚自己让自己不快乐？
快乐犹如生活的调节剂，有了它，生活会变得绚烂多彩；失去它，生活可能会百无聊赖，事事厌倦。
生活本身是一个万花筒，有着太多的不如意，但是人们却都能活得泰然自得。我们看到很多外出的农民工，他（她）们历经春夏秋冬，走过东南西北，尝尽酸甜苦辣，受过风霜雨雪，可是仍然有很多人依然是那么快乐，难道他（她）们的生活过得轻松？一个百万富翁可能因为日进斗金少于期望的数值而不快乐，而一个卖菜的老人可能因为今天赚了10元而快乐。
人生中不如意的事太多了，就看你如何去看待。你把它们看得简单，它就简单。你把它看得千难万难，它自然是千难万难，又怎么能过得快乐？任何事物的好与坏、幸与不幸、快乐与痛苦常常是一体两面、一念之间的转换，在心中就是两种不同的感受。当你拿起酒瓶时，看到的是半瓶酒。悲观的人想“唉，只剩下半瓶了。”可是乐观人会想“哈，还有半瓶呢！”同样是半瓶酒，悲观的人喝得愁眉不展，乐观的人却喝得眉开眼笑。所以说快乐取决与人的心态。不要总抱怨自己没有别人拥有的，也不要去和别人比，而要去想自己所拥有的，这样你就会快乐。
快乐就在我们的身边，不需要穿越万水千山去寻找。一簇鲜花、一片秋叶，甚至是一个关切的眼神，都可以从中寻找到快乐的灵感。冬夜的一盏灯，黄昏的一脉烟霞，又或者是晨曦中带着露珠的花骨朵，都可以勾起我们对美好生活的无限向往而让自己快乐起来。
快乐要用慧眼去捕捉，它就在那么一霎那间，或者是一个不经意的片断，也或者一个转瞬即逝的镜头。比如当你看到那才两三岁小孩子拿着妈妈给的果皮踮起脚尖伸出胖乎乎的小手往垃圾桶里扔的时候，当你看到那久别重逢的亲人相拥而泣的场景的时候，当你看到震灾中获救的人们重见天日的时候，你的心中能不因为感动而充满快乐的因素吗。
快乐就在我们的身边，需要你静静地感受它。在院子里晒太阳的时候，就算阳光有些灼人，也能感受到生的活力；到海边去吹风的时候，就算风里夹着沙，带些咸味，也能感受到大海的磅礴；走在大街上看熙来攘往的人群，也能享受到生活的快慰；坐在电脑面前编写着自己喜欢的文字，不管它是不是很有文采，是不是一定能感动人心，是不是能够发表，只要能够娱人娱己，也能享受到创作的喜悦。心静如水的时候，感受尘世间的点点真情和快乐。而此时，一句话，一声问候，一个微笑甚至一滴水，都会让你感觉到快乐，感受生活享受生活，你就会发现快乐就这么简单。
你期待快乐，便会得到快乐；你认为自己快乐，你就会快乐。生活中无处不是快乐！
每个人都喜欢亲近对生活充满阳光看起来快乐的人们。所以，从今天起，做个快乐的人，体验生活的无穷乐趣！