快乐是一种心境

小区附近有一个无名公园，妻说，在这住好几年了，我怎么不知道？
我说，你除了在单位上班，就是在家里上网。既不读书，又不出户，面墙之士，无名之辈，哪里知道这些无名之事？”
携妻来到这里，游人不是很多。但山水石桥，亭台楼榭，花草鱼虫，一一俱在，真有点“此时无名胜有名”的感觉。据园林处老王说，原先，这是一座秃山臭水沟子，树木稀疏，杂草丛生。因山小无名，当地群众叫它无名山。后来，同山政府领导英明决策，因势而为，种树挖河，修桥建亭，两年功夫，美丽的无名公园出了名，当地群众来此晨练，迁客骚人多会于此，览物之情，得无异乎。
每每心结难释，心情郁闷，我常常一个人溜到这无名公园里独自徜徉、徘徊蹀躞。来到当年明月望月亭，走过小桥流水人家，抚摸那形状怪异的灵璧石，抽根烟，以往的烦闷随烟消云散；读本书，境由心生，快乐舒畅，顿时占了上风。
生活在当今，感觉有压力应是生活的常态。我们不可能生活在没有压力的真空中，任何抱怨都无济于事，都不能改变现实环境，相反，能够改变的只有我们自己。所以，每每遇到不顺心不如意的事情，大不必带着负面情绪上路，生闷气，泄私愤。生气是一种不好的情绪，是一种消极失常的心境，它像一把杀人的刀，会把你从心灵上和身体上彻底毁掉。由此说来，学会适应环境，释放压力，管理情绪，让快乐包围着你，显得尤为重要。
像这无名山上，有一块东坡石。每当我来到它的跟前，我都会脱口而出苏东坡的《定风波》，特别是那句“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”的哲理睿智给我的人生注入许多动力，如山水之泉，迸发着莫名的青春活力，激励着我克服一个又一个困难和问题。作为著名的政治家、文学家，苏东坡一生颇为坎坷，22岁丧母，30岁丧妻、31岁丧父、44岁被诬入狱，一生屡遭排挤贬谪，可由于他有着豁达的胸襟、乐观的性情，所以无论身处何种艰难困窘之境，他都能从身边既有的情境中获得最大的快乐，给我们留下一篇篇脍炙人口的豪放诗词。
怎样心情快乐？不同的人会有不同的理解，而我一直坚信：所谓心情快乐，其实就是内在的一种心灵感受，一种主观的心境。一个人的处境是苦是乐常常是主观的，它与外界的一些东西，诸如金钱、名利等并无太多的联系。我们在现实生活中究竟能获得多大的快乐，往往并不取决于我们身处何时何境。譬如，一个不爱珠宝的女人，你即使让她置身于珠山宝海之中，她也未必能感受到多大的快乐；而一个生性淡泊、嗜书如命的人，只要随时随地都能读到自己真正喜欢的书，他就能体会到许多人可能永远都体会不到的巨大快乐。
幸福是一种感觉，快乐是一种感受，学会控制自己的情绪，才能获得最终的成功，因为，有了好情绪，才会有好结果。因为，心由境造，境由心生，所以，清扫垃圾情绪，我常常来到这座无名山上，让寒风冷却自己的负面情绪，从积极思考的角度看待人生，做自己情绪的主人，甩掉不良情绪的尾巴，积极上路，苦中作乐，乐在其中。